孕妇便秘食疗的调治方法

提醒孕妇,发生了便秘不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。便秘吃什么好,下面介绍儿种食疗方法,大家可以试试。

方法一:煮术地汤。

取白术60克、生地黄10克、枳实10克,第一次用水600毫升,煎取250毫升;第二次用水500毫升,煎取250毫升。两次煎出的药汁混合,分两次服用,有益气健脾、润肠通便的作用。

方法二:煮菠菜粥。

取菠菜100克、粳米100克,先把菠菜烫到半熟,切碎后放进煮熟的粳米粥里,拌匀煮沸即可。每日两次,连吃数日。

方法三:煮核桃粥。

取核桃4颗、粳米100克,将核桃仁捣烂同粳米一起煮成 粥。适合体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

方法四:煮芝麻粥。

将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。适合身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘患者食用。

方法五:煮柏子仁粥。

取柏子仁30克捣烂后,加粳米100克煮粥,食用时加入适量的蜂蜜。适合惠有。悸、失眠的孕期便秘患者食用。

如果以上方法都不奏效,就可服用麻仁丸等中成药,但不要长期服用,以防形成依赖性。

http://baike.yyt61.com/ 2014-05-09 12:10:58 浏览次数:2657  复制连接 收藏该页返回首页
信息分类:孕妇百科 编辑:神州婴童网
标签:孕妇便秘

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