孕妇早期可以吃香蕉么

孕前三个月是胎儿形成的重要时刻,因此孕妇吃东西一定要非常小心。现在小编将为您整理了三种有营养的水果,既能让孕妇补充营养,又不会对胎儿产生影响。一起来看看吧!

香蕉补充孕早期营养

香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补等功效。孕妇在怀孕初期容易出现便秘,多吃些香蕉可以防止便秘。而且,香蕉的营养丰富,每100克的果肉里就含有1.2克蛋白质,还含有维生素C、维生素E和微量元素等,可以补充怀孕初期孕妇所需的营养。

焦糖香蕉的做法

主料:香蕉300克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,

配料:食用油500克(实耗100克),白糖3大匙,

制作步骤:

1、将香蕉去皮切块,拍上少许干淀粉,将鸡蛋打入碗内,加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊,


2、锅内倒入油,烧热,将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色,待香蕉浮起后,捞起沥油。

http://baike.yyt61.com/ 2014-05-09 12:09:40 浏览次数:2590  复制连接 收藏该页返回首页
信息分类:孕妇百科 编辑:神州婴童网
标签:孕妇早期

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